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Tu salud y la de los tuyos.

Curso Online de Respiración Saludable (La opción fácil, médible y natural, para conocer y mejorar tu salud y la de los tuyos) ¿Te preocupa tu salud y la de los tuyos?   La incertidumbre está haciendo mella en nuestra salud. ¿mascarillas si, mascarillas no.  FFP2 o quirúrgicas? ¿La vacuna para Marzo o para Agosto? ¿Y si el virus muta, nos…

Contaminación con NO₂: Madrid se posiciona en el ranking

Contaminación con NO₂: Madrid se posiciona en el ranking.

Contaminación con NO₂: Madrid se posiciona en el ranking. Un estudio realizado actualmente, ha analizado 858 ciudades en Europa. Este estudio ha concluido que Madrid es la zona Europea con mayor mortalidad debido a la contaminación por dióxido de nitrógeno. Y, por mucho que ciertos «personajes públicos´´ intenten negarlo: La contaminación mata. Ya se conocía que ciudades como Madrid o…

Sin Salud, no hay Futuro

Sin Salud, no hay Futuro

Estamos acostumbrados a desear riqueza, una casa de ensueño, un trabajo estable y una pareja que nos ame y nos entienda. Sin embargo, aun hoy, son pocas las personas que dejan de lado algo que de normal damos por sentado.LA SALUD. Únicamente somos conscientes de su importancia cuando caemos enfermos o algún familiar cercano sufre algún tipo de dolencia. Según…

la salud, lo primero

La salud, lo primero

Salud, dinero y amor. Ya lo dice el dicho, lo más importante en la vida de todas las personas es tener una buena salud que nos aporte la calidad de vida necesaria, para realizar las demás funciones y actividades. La vida, no se basa en lo que tienes, sin embargo muchas veces nos olvidamos de esto. La vida, se basa…

Cambia tu estado mental respirando correctamente.

Cambia tu estado mental respirando correctamente.

Si algo nos caracteriza a todos los seres humanos, es el acto respirar. Respirar es un acto automático, nacemos sabiendo respirar, pero pocas son las personas que saben respirar conscientemente y aún menos, las que conocen todos los beneficios que ello aporta. Cuando atendemos a nuestra respiración, nuestra forma de pensar cambia, nuestro organismo se relaja y nuestras funciones mentales…

Manual de instrucciones para tu día a día

Igual que las súper computadoras utilizan billones de datos, para comparar y localizar un camino que sea lógico para resolver un problema, nuestro cerebro, es el gran superordenador del que disponemos las personas y la respiración es su fuente de datos. De hecho, respiramos de media unas 10.000 veces al día y no todas nuestras respiraciones son iguales, lo que…

Afrontar conflictos utilizando los recursos disponibles

Afrontar conflictos utilizando los recursos disponibles

En ciertas ocasiones la vida nos pone en momentos de difícil tesitura.  Ya sea un despido, un divorcio o un duelo, existen varios recursos totalmente naturales que pueden ayudarnos a que estas dificultades se puedan sobrellevar de mejor manera.  De esta manera  equilibraremos nuestro organismo y establecer una homeóstasis básica en todo nuestro cuerpo. Recursos naturales para liberar conflictos internos…

¿Sabes cómo prevenir catarros y gripes?

¿Sabes cómo prevenir catarros y gripes?

El frio se acerca y con él la temporada de gripes y resfriados. Más aun, en este año donde los virus están causando grandes estragos en la humanidad y protegernos ante ellos es más importante que nunca. La entrada de aire frio en nuestro país, hace que las condiciones para este tipo de virus sean más beneficiosas y puedan pervivir…