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el mundo que viene

El Mundo que viene

Estamos acostumbrados a que nos digan lo que tenemos que hacer. De pequeños nuestros padres, después nuestros profesores, nuestros jefes, nuestros políticos. De manera que hemos llegado a donde estamos y ……….. seguro que lo podíamos haber hecho peor, pero y si intentamos hacerlo mejor ? y si con la experiencia que tenemos nos planteamos aportar algo, algo nuevo, de…

la contaminacion

La contaminación

La contaminación lumínica, acustica, medioambieltal, que sufrimos en las ciudades de todo el mundo, nos provoca estrés y ansiedad, alterando nuestro sistema nervioso central y provocandonos malas decisiones de todo tipo. Respirar correctamente, relaja el sistema nervioso central, revirtiendo estos síntomas, nos calma y nos equilibra, para poder tomar decisiones correctas incluso en ambientes adversos.

La polución

La Polucion y el cambio climatico, son el mayor reto de supervivencia que tenemos hoy en dia las personas. Lo mas importante es estar vivo. A continuación, mantenerte saludable para tener calidad de vida. Nuestro ciclo de vida se basa en el oxigeno, sin oxigeno no hay vida por lo tanto es imprescindible respirar correctamente para conseguir el oxigeno necesario.…

reset life exercises

Ejercicios Reset Life

E1. Estado general salud. Sentados en una silla, respiramos durante unos segundos, hacemos una última inhalación soltamos el aire y nos tapamos la nariz, contamos los segundos que estamos en apnea hasta que sintamos ganas de respirar de nuevo (no hasta que no podamos mas) y lo anotamos en su casilla. E2. Pulso. Nos tomamos el pulso y lo anotamos, más adelante…

La importancia de respirar bien

La importancia de respirar bien

La Importancia de Respirar Bien Respiramos 7000 litros de aire al día. Comemos 1,5 kg de alimentos al día. Por lo tanto la implicación de nuestra respiración en nuestro bienestar o en enfermar, supone mas del 95 % ¿Como funciona Reset Life? El método Reset Life se basa en aplicar a nuestra vida diaria las rutinas y las buenas costumbres…

Un método fácil, medible y 100 % natural, basado en la lógica, el sentido común y los buenos hábitos