No te dejes asustar por el COVID Utiliza todos tus recursos naturales para afrontar el COVID La respiración saludable: El COVID se trasmite por el

Al correr o cuando haces deporte, le estás exigiendo a tu cuerpo un plus de esfuerzo, por lo tanto conviene ofrecerle un plus de energía.

La energía anaeróbica es generada únicamente con glucosa monosacárido y nuestro cuerpo puede acceder a ella de forma más fácil y más rápida. Es como

¿Porqué respirar saludable nos salvará del cambio climático?    Porque el problema más grave que tenemos ahora, es la contaminación. La contaminación ambiental está provocando