Curso M.A.R.

Iníciate en el porqué de la necesidad de aprender a respirar de forma más saludable y mejora tu salud y energía con los ejercicios que te proponemos. 

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¿Qué aprenderás?

1

Los diferentes eventos históricos que han afectado a nuestra respiración​

2

Qué significa respirar saludable​

3

Qué es la hiperventilación y cómo evitarla​

4

Secuencias de ejercicios para practicar en tu día a día​

¿A quién va dirigido este curso?

  • Personas que sufren habitualmente enfermedades respiratorias
  • Personas con altos niveles de estrés y ansiedad
  • Personas con desequilibrios en su organismo
  • Deportistas interesados en integrar la respiración nasal en sus entrenamientos
  • Profesionales de la salud que cuidan y acompañan a otras personas

¿Qué incluye este curso?

  • Aproximadamente 60 minutos de videos

Instructores

Frances Jones

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Jaime Tañá

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Preguntas frecuentes

De inmediato, en cuanto se empiezan a aplicar los consejos y los ejercicios

Es muy poco probable. Igual que cuando tienes sed, beber agua te la calma, cuando tienes algún desequilibrio, la respiración saludable, te los corrige.

Durante un año