Después de 16 años de experiencia como terapeuta respiratorio y 66 de experiencia vital, he aprendido que ninguna de las cosas que merecen la pena en la vida, se consigue rápidamente.
Es más todo lo valioso de la vida se consigue con esfuerzo y con trabajo.

Por muchas historias que os cuenten, por muchos milagros que os describan, LA SALUD solo se consigue realizando correctamente todas y cada una de las funciones de tu organismo.

La respiración es la función mas importante, porque te proporciona la energía necesaria para vivir, el oxígeno.

Hoy en dia, nuestro medioambiente y el aire que respiramos son tóxicos y peligrosos. En cada respiración, además de oxigeno, inspiramos un 40% de contaminantes y alérgenos, que con el tiempo nos van llevando a la enfermedad y si respiramos por la boca, como es el caso del 90% de la población, el problema se agudiza notablemente.

La respiración es además una de las pocas funciones sobre las que podemos actuar.

De por sí, la respiración es el equilibrador natural de nuestro organismo. Pero si la entrenas, se convierte en el idioma con el que vas a entender las necesidades de tu organismo para mantenerse saludable.

Si entrenas tu respiración con nuestros ejercicios, vas a conseguir:

1. Relajar tu cerebro y entrar en toma correcta de decisiones

2. Potenciar tu sistema inmune y cerrar el paso a la enfermedad.

3. Multiplicar por 2 tu rendimiento deportivo

4. Conocerte de manera integral y ganar en autoestima.

5. Maximizar tu consumo energetico manteniéndote joven mucho mas tiempo.

6. Saber que alimentos, que situaciones o que emociones te sientan mejor o peor y hasta que punto.

Jaime Tañá (terapeuta)