Reset Life
Respira mejor para mejorar tu vida
«El aire es tu alimento y tu medicamento»
– Aristóteles
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Programa de Acompañamiento Online en Respiración Consciente
Con nuestro programa de acompañamiento online podrás cómodamente desde tu casa aprender los fundamentos de la importancia de respirar correctamente, verás en vídeo como realizar los ejercicios que te ayudarán a mejorar tu respiración y podrás participar en sesiones en directo grupales donde te guiaremos y haremos seguimiento de tu progreso.
¿Reaprender a respirar? ¿Por qué?
En 1904, el fisiólogo danés Christian Borh descubre que no por mucho respirar, conseguimos el oxiígeno necesario para vivir, sino que es necesario un microclima en nuestros pulmones con un porcentaje de CO2 del 6,5% para que la hemoglobina trasporte el oxígeno a todo el cuerpo, y más donde más se necesita.
El descubrimiento es vital, pero pasa prácticamente desapercibido porque el medioambiente de entonces tenía aproximadamente ese 6,5 % de CO2. La revolución industrial era incipiente y aún había muchos bosques.
Cien años después, han tenido lugar dos guerras mundiales y una revolución industrial salvaje. El CO2 es empujado a capas altas de la atmósfera y desaparece el 60% de la masa forestal. Aparecen innumerables enfermedades de origen respiratorio, alergias, asma, estrés, ansiedad… es el momento de reaprender a respirar.
Hoy, debido a todo lo anterior, respiramos mucho más de lo que necesitamos y entramos en un proceso que se llama hiperventilación y que es el causante de muchos síntomas que acaban derivando en enfermedades.
Si volvemos a un patrón respiratorio correcto, revertiremos los efectos de la hiperventilación.
Los ejercicios que proponemos en Reset Life, te van a llevar a tomar el control de tu vida para conseguir una salud y calidad de vida excepcionales.
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