Curso M.A.R.
(Método de Aprendizaje a la Respiración)
Curso online de Respiración Consciente.
Crea el hábito de Respirar Saludable practicando los Ejercicios de Reset Life.
En este curso online te explicamos la Teoría, La Práctica, como resolver situaciones con tu respiración y La Evolución.
Vas a mejorar tu Respiración en tu día a día con ejercicios respiratorios, haciendo un seguimiento medible de tu mejoría con los datos aportados por tus apneas y pulsos.
Tu Respiración te lo va a contar todo. Tu estado de salud física Y tu estado emocional.
MÓDULO 1 – LA TEORÍA
- ¿Para qué respiramos?
- ¿Qué es respirar saludable?
- ¿Cómo se debe respirar?
- ¿Por qué respirar saludable? Los inicios
- El método
MÓDULO 2 – LA PRÁCTICA
- Secuencia de ejercicio
- Datos (Hojas de cálculo)
- Que te cuenten tus datos
- Guía para hacer los ejercicios
- ¿Qué vas a conseguir?
- Muy Importante – Los 8 errores más comunes al practicar el método MAR
MÓDULO 3 – RESOLVIENDO SITUACIONES
- La hiperventilación
- Ejercicio de hiperventilación 1
- Ejercicio de hiperventilación 2
- Ejercicio de hiperventilación 3
- Diapositivas Hiperventilación
- La enfermedad es mi problema, es mi resposbailidad
- La vida es el arte del encuentro
- Los ataques de pánico y la acidez
MÓDULO 4 – LA EVOLUCIÓN
- Te acompañamos
- Cómo afrontar conflictos
- La Vacuna
- Test de Salud
Vives como Respiras, aprende a respirar correctamente
Vivimos sin ser conscientes de la importancia que la respiración correcta tiene en nuestras vidas. Son muchos los beneficios que puede aportar en tu bienestar y calidad de vida, así como evitar problemas de salud en el futuro.
Para hacerlo desde la comodidad de tu casa y/o trabajo.
4 modulos con una duración de 1 hora aproximadamente
Libre acceso a tu curso en cualquier momento
Desde cualquier lugar del mundo
¿A quién va dirigido este Curso Online?
- Personas que sufren habitualmente enfermedades respiratorias
- Personas con altos niveles de estrés y ansiedad
- Personas con desequilibrios en su organismo
- Deportistas interesados en integrar la respiración nasal en sus entrenamientos
- Profesionales de la salud que cuidan y acompañan a otras personas
Testimonios
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Más información
Daniel Porro
Osteópata y Técnico en Educación Física
“Intenté comprobar qué se podía hacer con este tipo de respiración que proponía Reset Life y me sorprendió muchísimo que el rendimiento cambió bestialmente” … “Ha sido un cambio de paradigma y estilo de vida desde que utilicé la aplicación de Reset Life”
Precio y Formas de pago
Preguntas frecuentes sobre las sesiones online guiadas
Simplemente conexión a Internet estable y descargarte la aplicación de videollamadas Zoom, que es la que utilizamos para realizar estas videoconferencias. Si no sabes cómo usar esta aplicación, no te preocupes, porque te lo explicamos en detalle al contratar la consultoría.
De inmediato, en cuanto se empiezan a aplicar los consejos y los ejercicios
Es muy poco probable. Igual que cuando tienes sed, beber agua te la calma, cuando tienes algún desequilibrio, la respiración saludable, te los corrige.
Tendrás las herramientas necesarias para poder continuar a tu aire. Puedes solicitar las consultorías que necesites si te encuentras en situaciones críticas. Irás recibiendo información por email, de los avances y mejoras que vayamos desarrollando.
