Curso M.A.R. Online
La Ciencia de la Respiración para el Bienestar Total
- ¿Sientes que has perdido el control de tu vida?
- ¿Quieres recuperar tu energía?
- ¿Te abruma el estrés?
Aprende a usar la herramienta más poderosa y natural que tienes: tu respiración. Este es un enfoque científico, práctico y holístico.
MÓDULO 1 – LA TEORÍA
- ¿Para qué respiramos?
- ¿Qué es respirar saludable?
- ¿Cómo se debe respirar?
- ¿Por qué respirar saludable? Los inicios
- El método
MÓDULO 2 – LA PRÁCTICA
- Secuencia de ejercicio
- Datos (Hojas de cálculo)
- Que te cuenten tus datos
- Guía para hacer los ejercicios
- ¿Qué vas a conseguir?
- Muy Importante – Los 8 errores más comunes al practicar el método MAR
MÓDULO 3 – RESOLVIENDO SITUACIONES
- La hiperventilación
- Ejercicio de hiperventilación 1
- Ejercicio de hiperventilación 2
- Ejercicio de hiperventilación 3
- Diapositivas Hiperventilación
- La enfermedad es mi problema, es mi resposbailidad
- La vida es el arte del encuentro
- Los ataques de pánico y la acidez
MÓDULO 4 – LA EVOLUCIÓN
- Te acompañamos
- Cómo afrontar conflictos
- Las Pandemias
- Test de Salud
Vives como Respiras, aprende a respirar correctamente
Vivimos sin ser conscientes de la importancia que la respiración correcta tiene en nuestras vidas. Son muchos los beneficios que puede aportar en tu bienestar y calidad de vida, así como evitar problemas de salud en el futuro.
Para hacerlo desde la comodidad de tu casa y/o trabajo.
4 modulos con una duración de 1 hora aproximadamente
Libre acceso a tu curso en cualquier momento
Desde cualquier lugar del mundo
¿A quién va dirigido este Curso Online?
- Personas que sufren habitualmente enfermedades respiratorias
- Ejecutivos con altos niveles de estrés y ansiedad
- Adolescentes con desequilibrios en su organismo
- Deportistas interesados en integrar la respiración nasal en sus entrenamientos
- Profesionales de la salud que cuidan y acompañan a otras personas
Testimonios
Daniel Porro
Osteópata y Técnico en Educación Física
“Intenté comprobar qué se podía hacer con este tipo de respiración que proponía Reset Life y me sorprendió muchísimo que el rendimiento cambió bestialmente” … “Ha sido un cambio de paradigma y estilo de vida desde que utilicé la aplicación de Reset Life”
Precio y Formas de pago
Preguntas frecuentes sobre las sesiones online guiadas
Simplemente conexión a Internet estable y descargarte la aplicación de videollamadas Zoom, que es la que utilizamos para realizar estas videoconferencias. Si no sabes cómo usar esta aplicación, no te preocupes, porque te lo explicamos en detalle al contratar la consultoría.
De inmediato, en cuanto se empiezan a aplicar los consejos y los ejercicios
Es muy poco probable. Igual que cuando tienes sed, beber agua te la calma, cuando tienes algún desequilibrio, la respiración saludable, te los corrige.
Tendrás las herramientas necesarias para poder continuar a tu aire. Puedes solicitar las consultorías que necesites si te encuentras en situaciones críticas. Irás recibiendo información por email, de los avances y mejoras que vayamos desarrollando.
