import React from «react»;
import { Link } from «react-router-dom»;
import { motion } from «framer-motion»;
import { Clock, ArrowRight } from «lucide-react»;

const articles = [
{
slug: «respirar-boca-energia»,
title: «¿Por qué respirar por la boca te está robando la energía?»,
excerpt:
«La respiración bucal crónica es uno de los hábitos más dañinos y silenciosos de nuestra sociedad moderna. Descubre cómo afecta tu rendimiento, tu sueño y tu salud general.»,
readTime: «5 min»,
category: «Fundamentos»,
},
{
slug: «test-apnea-salud»,
title: «Cómo medir tu salud en 1 minuto: El test de apnea»,
excerpt:
«Un simple test que cualquiera puede hacer en su casa para conocer el estado de su tolerancia al CO2 y su salud respiratoria. Sin equipos, sin complicaciones.»,
readTime: «4 min»,
category: «Práctica»,
},
{
slug: «estres-ansiedad-metodo-mar»,
title: «Estrés vs. Ansiedad: Cómo el Método M.A.R. diferencia y soluciona ambos»,
excerpt:
«Estrés y ansiedad no son lo mismo, y tratarlos igual es un error común. Conoce cómo el método aborda cada uno de forma específica con protocolos adaptados.»,
readTime: «6 min»,
category: «Método M.A.R.»,
},
];

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}