Aprende a sanar a través de tu respiración
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La salud es lo más importante.
Sin salud la vida se vuelve complicada.
La respiración te cuenta cuál es tu estado de salud, sólo tienes que entrenarla.
Cuando estás enfermo tu cerebro se estresa y solo le preocupa la supervivencia.
Te sientes mal, con ansiedad y estrés y tu toma a de decisiones se vuelve errónea, lo que te provoca malas decisiones que potencian tu ansiedad y estrés.
Es un círculo vicioso que si no eres capaz de parar, arruina tu vida.
El 80% de la población está enferma en mayor o menor medida.
Esto quiere decir que nuestro estilo de vida no es saludable.
La contaminación ambiental es el mayor problema.
Respiramos diariamente unos 14.000 litros de aire que contiene un 45% de contaminantes que nos intoxican poco a poco. Es la causante del cambio climático.
Nos alimentamos con ultraprocesados que desgastan y perjudican a nuestro organismo.
Trabajamos en unas condiciones tan estresantes, que no nos permiten ser conscientes de la belleza de la vida.
La ansiedad nos empuja a un sin fin de necesidades superfluas que nada nos aportan y nos aleja de ser seres humanos.
