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Respiración consciente

Respiración consciente

La respiración es un proceso automático, controlado por el cerebro.

Cuando el aire contaminado, la comida basura, el estrés y la ansiedad se vuelven rutina, nuestro cerebro lo acepta y comenzamos a hiperventilar, con lo que nuestra salud y nuestra vida, se empiezan a complicar de manera preocupante.

Es el momento de la respiración consciente. Enseñar a nuestro cerebro a respirar correctamente para que equilibre nuestro organismo y nos aleje de la enfermedad.

Aprende a respirar. No imaginas lo que tu respiración puede hacer por ti.

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