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1. Salud física y mental

Salud física y mental

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  • La Salud sin duda es lo más importante.
    Nuestro organismo es un todo con nosotros mismos y muchas veces no somos conscientes de ello.       
  • La Salud es equilibrio, si no tenemos Salud física, en poco tiempo aparecerán el estrés y la ansiedad, que son la puerta de los problemas mentales. 
  • Si no descuidas tu salud física no llegarás a los problemas psicológicos.

Cuando nos falta peso o tenemos sobrepeso, algo no va bien.

Si tenemos estrés o ansiedad, algo falla.         

Sensación de cansancio o debilidad……..

Dolor de cabeza, falta de concentración…….

Depresión, nerviosismo………..

Sudoración, piel seca o irritada……

Estómago hinchado, flatulencia……

Estreñimiento, colon irritado………

Todos estos son síntomas que padecen el 60% de la población y que se deben a la hiperventilación

Son síntomas que si no los atajamos, acaban en enfermedades graves.

¿Alguna duda?