Salud física y mental
- La Salud sin duda es lo más importante.
Nuestro organismo es un todo con nosotros mismos y muchas veces no somos conscientes de ello. - La Salud es equilibrio, si no tenemos Salud física, en poco tiempo aparecerán el estrés y la ansiedad, que son la puerta de los problemas mentales.
- Si no descuidas tu salud física no llegarás a los problemas psicológicos.
Cuando nos falta peso o tenemos sobrepeso, algo no va bien.
Si tenemos estrés o ansiedad, algo falla.
Sensación de cansancio o debilidad……..
Dolor de cabeza, falta de concentración…….
Depresión, nerviosismo………..
Sudoración, piel seca o irritada……
Estómago hinchado, flatulencia……
Estreñimiento, colon irritado………
Todos estos son síntomas que padecen el 60% de la población y que se deben a la hiperventilación.
Son síntomas que si no los atajamos, acaban en enfermedades graves.