
Salud física y mental
Salud física y mental La Salud sin duda es lo más importante. Nuestro organismo es un todo con nosotros mismos y muchas veces no somos conscientes de ello. La Salud es equilibrio, si no tenemos Salud física, en poco tiempo aparecerán el estrés y la ansiedad, que son la puerta de los problemas mentales. Si no descuidas tu salud física no llegarás a los problemas psicológicos. Cuando nos falta peso o tenemos sobrepeso, algo no va bien. Si tenemos estrés o ansiedad, algo falla. Sensación de cansancio o debilidad…….. Dolor de cabeza, falta de concentración……. Depresión, nerviosismo……….. Sudoración, piel seca o irritada…… Estómago hinchado, flatulencia…… Estreñimiento, colon irritado……… Todos estos son síntomas que padecen el 60% de la población y que se deben a la hiperventilación. Son síntomas que si no los atajamos, acaban en enfermedades graves.








