¿Notas que hay aspectos importantes de tu vida que no controlas?
¿que lo que haces no suele coincidir con lo que piensas?
¿que la vida pasa en automatico sin ser consciente de lo que vives?
¿Te gustaría renacer a la vida, entender su equilibrio?
Estas situaciones se deben al estrés, ansiedad y miedos que nos genera nuestro estilo de vida
la contaminación, el cambio climático, el alejamiento de la naturaleza y un estilo de vida poco sostenible que está agotando los recursos del planeta ponen en riesgo la supervivencia de las personas y les genera los siguientes miedos:
- La enfermedad
- La carestia de la vida
- El cambio climatico
- El paro
- El futuro de nuestros hijos
- Las guerras, Ucrania, Gaza, los Balcanes, Siria, Yemen, Etiopia.
- Los miedos que cada uno tenga a modo personal
La buena noticia es que aprendiendo a utilizar tus habilidades naturales vas a eliminar el estres, la ansiedad y los miedos, para conseguir una Salud y Calidad de Vida excepcionales
Las principales habilidades de las personas son:
- La respiración (respiramos 22.000 veces al dia, para monitorizar en continuo nuestro organismo)
- La Alimentación (Nos alimentamos entre 3 y 5 veces al dia para reponer las energias consumidas)
- El descanso. (dormimos entre 6 y 12 horas al dia, para definir nuestra psique y el aprendizaje del dia)
- La comunicación. (Nos comunicamos durante mas de 12 horas al dia para socializar y trasmitirse informacion)
Si bien todas son muy importantes, la respiracion es la coordinadora de todas ellas y sobre la que mejor podemos actuar
Las 22.000 respiraciones que hacemos a diario, te aportan el oxigeno necesario para potenciar tu Sistema Inmune y así le cierras el paso a la enfermedad.
Sin el estrés que genera la enfermedad en tu cerebro, este entra en toma correcta de decisiones y te empuja a aprovechar las buenas oportunidades que nos van apareciendo en la vida.
no imaginas lo que tu respiracion puede hacer por ti.
La pirámide de Maslow es una teoría sobre la motivación y trata de explicar qué impulsa la conducta humana.
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