Añoramos una vida mejor.
Todo el mundo, jóvenes y mayores, altos y bajos, hombres y mujeres, ricos y pobres, todos deseamos una vida mejor.
Los últimos años han sido realmente duros y complicados y parece que la racha continua.
Hemos ido olvidando nuestros valores más humanos, para echarnos en brazos del dinero como único fin. Sin darnos cuenta de que nos metíamos en la boca del lobo.
Hemos creído tanto en la economía y la prosperidad inmediata, que hemos olvidado nuestra esencia de seres humanos.
Como tener una vida mejor.
Los primeros humanos tenían un medioambiente perfecto, que les permitió ir generando acciones que mediante la repetición de las mismas consiguieran una mejora continuada de sus habilidades.
Con el paso del tiempo hemos ido desarrollando una jerarquía de las necesidades básicas de los seres humanos desarrollados. La pirámide de Maslow.
La pirámide de Maslow trata de explicar que impulsa la conducta humana.
En la base de la pirámide, se encuentran las necesidades fisiológicas, respirar, comer, dormir, homeostasia.
Entender estos conceptos es muy importante para nuestra vida y explica por que muchas veces nos encontramos en un callejón sin salida.
Por ejemplo y como es el caso, si no tenemos un medioambiente sano , no podemos dar el salto al siguiente escalón.
Si nos alimentamos con productos ultraprocesados, un tanto de lo mismo.
Saltarse un escalón, equivale a desequilibrar nuestro aspecto psicológico y emocional y esto supone estrés, ansiedad, miedos, falta de confianza.
La respiración es la parte fundamental del proceso, porque es el unico sobre el que podemos actuar.
Si reaprendemos a respirar, si entrenamos nuestra respiracion para conseguir hábitos saludables, tenemos la herramienta necesaria para respear el proceso y no salarnos escalones
El medioambiente es el espacio en el que se desarrolla la vida de los distintos organismos favoreciendo su interacción.
Hoy en día el medioambiente en el que vive el 90 % de la población es tóxico y nos enferma. El principal problema, lo tenemos en el aire que respiramos.
Nuestra función esencial, que es la respiración, nos lleva a la enfermedad por la cantidad de contaminantes que contiene el aire.
Si queremos evitar enfermar, ya no podemos seguir respirando automáticamente, tenemos que reaprender a respirar
Aunque nada cambie, si tu cambias todo cambia
Aunque parezca que nada cambia, cuando asumes hábitos y costumbres saludables y sostenibles, el organismo comienza a equilibrarse y todo empieza a ir mejor
Empiezas a mostrar tu mejor versión y tus familiares y personas mas cercanas lo notan
Disfrutas más de la familia del trabajo de los amigos y comienzas a ver el mundo de otra manera
Ese es el poder del hábito, del trabajo y el esfuerzo, que se consolida con el tiempo
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