Jaime

¿Como te sientes?

¿Sientes depresión, soledad, ansiedad, cansancio, apatía?
¿Te sientes infravalorad@, te centras en agradar en vez de ser tú mism@?
¿Ves a los demás como mera competencia?
¿Te juzgas a ti y a los demás en vez de centrarte en tu crecimiento?
¿Te sobrepasa el estrés en tu casa o en tu trabajo, con tus hijos o tu pareja?
¿Vives en piloto automático, sin frescura para gozar incluso hasta de la rutina?
¿Te gustaría descubrir más detallitos cotidianos de los que gozar?
¿Vives desde la carencia y la necesidad?
¿Te gustaría desarrollar al máximo tu potencialidad y tus capacidades ?
¿Te gustaría reconciliarte con tu vida?
¿Te cuesta relacionarte desde la autenticidad?
¿Te gustaría reconectar con tu esencia?
¿Te gustaría ser más feliz y contribuir a que el mundo también lo sea
¿Te gustaría encontrar y mostrar tu mejor versión?

Si tu respuesta es positiva a alguna o todas estas preguntas, debes saber que tu organismo esta preparado para darles la mejor solución.

Entrenando tu respiracion lo puedes conseguir, porque la respiración es el equilibrador natural de tu organismo.

La respiración es la única función de tu organismo sobre la que puedes actuar.

¡¡ No imaginas lo que tu respiracion puede hacer por ti !!

Alergias y asma

16/05/2023 por Jaime

Las alergias y el asma son síntomas de que nuestro sistema inmune está débil.

Se generan porque determinados irritantes, nos hacen hiperventilar y al respirar mas aire del necesario, respiramos un exceso de acaros y alergenos

¿Como podemos fortalecer nuestro sistema inmune para evitar alergias y asma?

Si respiramos correctamente, vamos a filtrar, humedecer y templar el aire y evitaremos los alergenos en un 90%.

Si al aparecer un irritante, frío, estrés, el propio alérgeno, al notar que la nariz se nos bloquea parcialmente, no debemos respirar por la boca.

Si respiramos por la boca nos provocamos hiperventilacion, además de no filtrar, humedecer ni templar el aire.

El que la nariz se nos llene de mucosidad se debe a una defensa del organismo para evitar un exceso de aire que genera hiperventilacion.

Si relajamos nuestra actividad y respiramos despacio, suavemente, por la nariz, nuestro organismo desatascará nuestras vías aéreas y volveremos a respirar normalmente. (El efecto Borh)

Es una pescadilla que se muerde la cola, cuanto mas aire respires, mas mucosidad para protegerte de la hiperventilación.

Claves para prevenir alergias y asma

Realiza los ejercicios de nuestra app ResetLife

Sí, has leido bien, los ejercicios de nuestra app ResetLife te permitirán relajar tu sistema nervioso central, equilibrar tu cerebro y organismo, potenciar tu sistema inmune y así evitar este tipo de enfermedades como son alergias y asma.

Ventila tu hogar

Casi todos nosotros tenemos una gran carga vírica en el cuerpo aunque no por ello, se llegue a desencadenar una infección. Normalmente por la noche cuando todos los habitantes están en casa en cuando más carga vírica hay en el aire. Por ello conviene ventilar bien a diario todas las habitaciones para poder regenerar el aire continuamente.

Cambio de sabanas asiduo

En la cama tenemos alérgenos y ácaros que pueden vivir mucho tiempo en nuestras sabanas. Por ello, cambiar las sabanas dos veces por semana hará que la cantidad de alergenos que se acumulen sea menor.

Hidrátate

Mantener una correcta hidratación de tus fosas nasales es muy importante a la hora de filtrar ácaros y alérgenos. Para ello, sopas o infusiones calientes pueden aportar ese toque de humedad y es confortable calor en tu cuerpo.

Nada de antibióticos.

En la lucha contra los alérgenos los antibióticos son ineficaces. Por eso, si sufres alergias o asma evita tomar este medicamento para que cuando realmente lo necesites, haga el efecto deseado.

Cuida tu alimentación

Las vitaminas pueden ayudar a reforzar nuestro sistema inmunitario y si obtenemos estas vitaminas de fuentes naturales, su poder aumenta. Para ello, consume vegetales, frutos secos, hortalizas y frutas. Todos estos alimentos te aportaran todas las vitaminas que necesitas para potenciar el sistema inmune.

Ola de calor, Cambio climatico y Respiracion

25/04/2023 por Jaime

Consejos para afrontar la ola de calor

Para afrontar con garantias la ola de calor, cambio climatico y respiracion, sigue nuestros consejos.

Respirar por la nariz en todo momento. Lo mas suave posible para no resecar los cornetes.

Respirar por la boca nos va a provocar hiperventilar y el aire caliente potencia las bacterias en la boca.

Protegernos del sol con sombreros o gorras. Usar ropa amplia de tejidos naturales, algodon , lino.

Llevar un termo con té templado/caliente para hidratarnos.

El agua fria provoca un shock que nos obliga a sudar y en segundos da mas sensacion de calor.

Los bereberes toman té caliente para acompasar la temperatura corporal al exterior.

Adaptarnos en todo momento, al ritmo de paso que nos marque nuestra nariz. Si tenemos que ir mas despacio, pues mas despacio.

Evitar siempre respirar por la boca.

Comer alimentos suaves, evitando azucares, sal y fritos, que se inmediato nos van a generar calor.

Procurar no hablar de la ola de calor. Psicologicamente nos hara sentir mas incomodos.

Vigila a menudo tu ritmo respiratorio, si es alto parate unos segundos a la sombra para que baje.

¿Como afecta el cambio climático a la respiración?

Las olas de calor provocadas por el cambio climatico, exigen una respiracion mucho mas eficiente.

Renunciar a lo que se cree cierto para incorporar un nuevo conocimiento, es difícil de lograr.

En 1846, el Dr. Ignaz Semmelweis intuyó las bacterias, sin poder comprobarlo científicamente.

Descubrió que, lavándose las manos antes de operar o manipular las heridas de sus pacientes, los médicos podrían evitar las frecuentes muertes posteriores.

Sin embargo, los médicos en su hospital se negaron a lavarse las manos.

Veinte años después , lavarse las manos se convirtió en una obligación.

Este es un ejemplo, que describe nuestra tendencia a conservar las creencias, normas o paradigmas preexistentes y rechazar las nuevas ideas que los contradicen.

Aunque la nueva idea nos beneficie, nos cuesta mucho asumir las nuevas ideas.

El Cambio Climático incrementara las enfermedades respiratorias

Con la respiración pasa algo parecido, lo que no vemos, no lo creemos.

A nadie se le ocurriría comer un alimento con restos de basura, de minerales o de contaminantes.

Sin embargo el aire que respiramos contiene un 40% de contaminantes que nos van envenenando poco a poco y nos cuesta entenderlo por qué no lo vemos.

Aunque los síntomas que casi todos padecemos estrés, ansiedad, miedos se deben precisamente a hiperventilar (respirar más de lo necesario)

Cuanto más abiertos estemos a todo lo nuevo, más atentos estaremos a los beneficios de cada innovación.

La respiración nos sorprende ahora, mostrándose como un actor principal de nuestra Salud y Calidad de Vida.

Con el cambio climático, reaprender a respirar ya no es una opción, es una obligación si quieres adaptarte y seguir viviendo saludable.

Nuestro método fiable, medible y 100% natural es tu mejor opción para reaprender a respirar.

Visita nuestra web y elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades.

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Los cornetes

25/04/2023 por Jaime

Los cornetes son una estructura de hueso esponjoso, recubiertos por mucosa respiratoria y ubicados en las partes laterales de cada cámara nasal. En sus estromas tienen gran cantidad de vasos sanguíneos, lo que permite que cumplan la función de calentar, humidificar y filtrar el aire que respiramos

Asegura tu Salud por solo 2,99 €/mes

15/04/2023 por Jaime

Asegura tu Salud

La clave para una vida plena reside en la prevención. En un mundo donde los desafíos a la salud son constantes, Reset Life te ofrece una solución accesible y natural para proteger tu bienestar. Por solo 2,99 € al mes, invierte en la herramienta más poderosa: tu propia salud.

La mejor prevención para no enfermar, es realizar tus funciones vitales correctamente.

Si ya tienes alguna enfermedad, vas a entender mejor tus síntomas y podrás explicar de manera exacta a tu medico tú situación, lo que va a revertir en un mejor diagnostico.

Además puedes comprobar si el tratamiento te funciona desde los primeros días.

Vas a aprender a conocer y comunicarte con tu organismo, para conocer tu estado de Salud en todo momento.

Para conseguirlo, vamos a potenciar tus habilidades naturales.

Habilidades naturales basicas

Respirar Saludable

Potencia Tus Habilidades Naturales Básicas

Con Reset Life, desarrollarás un control consciente sobre los pilares de tu bienestar:

Respirar Saludablemente

Dominar tu respiración te permitirá:

Oxigenar tu cuerpo de manera eficiente, entregando el oxígeno vital a cada célula.

Desestresar tu cerebro, facilitando una toma de decisiones correcta y clara.

Relajar tu sistema nervioso central, aumentando tu resiliencia ante los desafíos diarios.

Fortalecer tu sistema inmune, creando una barrera contra la enfermedad.

Alimentación Consciente

Descubre cómo tu respiración es una guía para una nutrición óptima:

Identifica qué alimentos te benefician o perjudican, basándote en su impacto en tu respiración.
Logra digestiones ligeras y mantén tu figura sin necesidad de dietas restrictivas.
Aprende qué comer y cómo hacerlo para nutrirte verdaderamente.

Dormir y Descansar Reparadoramente

El sueño es fundamental para la regeneración y el aprendizaje:

Optimiza la calidad de tu sueño para que tu cuerpo descanse profundamente.
Permite que tu cerebro consolide el aprendizaje del día.
Accede a consejos y ejercicios prácticos para dormir mejor y despertar con energía renovada.

Comunicación Auténtica

La comunicación va más allá de las palabras:

Aprende a comunicarte generando confianza en tu interlocutor.
Descubre cómo hablar sin hiperventilar ni respirar por la boca, construyendo un mensaje claro, ordenado y, sobre todo, creíble.

Invierte en la base de todo: tu salud. ¿Estás listo para tomar el control?

Entrenando tu respiración vas a conseguir:

Entregar el oxígeno necesario a tu organismo, de una manera eficiente.

Desestresar tu cerebro para que tome decisiones correctas.

Relajar tu sistema nervioso central y ganar en resiliencia.

Potenciar tu sistema inmune para impedir el paso a la enfermedad.

Alimentacion

Vas a aprender a determinar qué alimentos te sientan mejor o peor, por cómo afectan a tu respiración.

Como tener digestiones ligeras y mantener tu silueta sin necesidad de regímenes

Que alimentos comer y como hacerlo correctamente.

Dormir y descansar

Dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo descanse.

También es el momento que utiliza nuestro cerebro para fijar el aprendizaje del dia.

Te vamos a dar consejos y ejercicios para dormir mejor y comenzar el nuevo dia con energias renovadas

Hablar, comunicarte correctamente

Comunicarte es mas que hablar.

La comunicación tiene un poder excepcional sobre nosotros mismos y sobre nuestro interlocutor.

Te enseñamos a comunicarte generando confianza en tu interlocutor.

Aprenderás a hablar sin hiperventilar, ni respirar por la boca, lo que te va a permitir construir un mensaje limpio, ordenado y creíble.

Cree en ti, empoderate

11/04/2023 por Jaime

Cree en ti, empoderate

Cuando ya has probado mil soluciones que no funcionan, cree en ti, empoderate.

Si las promesas que te llegan de aquí y de allá no se cumplen, cree en ti.

Las noticias y las previsiones de futuro te estresan y te generan ansiedad, cree en ti.

El mundo en el que vivimos está lleno de soluciones que no funcionan, falsas promesas y noticias y publicidad engañosa, pero también hay cosas buenísimas.

Cuando ya no confías en nada y no ves claro tu camino, confía en ti, empoderate

Estamos educados para ser dependientes de los demás y no desarrollar nuestras capacidades, nuestras habilidades naturales.

Tu cerebro es algo realmente excepcional, con unas capacidades que no puedes ni imaginar, pero tienes que creer en ti.

Nuestro organismo en su conjunto, es un ente maravilloso, capaz de conseguir todo lo que se proponga.

El cerebro es el organizador natural de nuestra existencia, sabe lo que tiene que hacer y qué importancia dar a cada cosa.

Por mucho que le presionemos con todo tipo de necesidades superfluas, el sabe que lo más importante en la supervivencia.

“Mens sana in corpore sano”

En efecto si queremos que nuestro cerebro esté sano y tome decisiones correctas necesitamos un cuerpo sano y equilibrado.

La primera necesidad que tiene nuestro organismo para seguir viviendo, es recibir oxígeno.

Sin oxígeno no hay vida.

Hoy en día recibir oxígeno puro y natural se ha vuelto muy complicado.

El aire de nuestras ciudades está muy contaminado, es tóxico y peligroso si lo respiramos automáticamente.

Nos genera hiperventilación y si además respiramos por la boca, vamos derechos a enfermar.

No nos queda más remedio que aprender a respirar saludable.

Reaprender a respirar por la nariz para filtrar, humedecer y templar el aire y hacerlo de manera eficiente, despacio, profundamente.

Esta es la mejor solución para desestresar nuestro cerebro, que entre en toma correcta de decisiones y nos facilite la supervivencia.

Con tu cerebro desestresado y tu respiracion entrenada para ser eficiente y saludable, vas a entender todo lo que te cuenta tu organismo:

Lo que te sienta bien o mal

La decision que debes tomar ante una determinada situación

Hasta donde te daña o te favorece una emoción determinada.

Entrena tus habilidades naturales

Para ayudarte a gestionar toda esta informacion, hemos desarrollado una app, para enseñarte a respirar saludable y eficientemente.

En Reset Life utilizamos un método fiable, medible y 100% natural.

Nuestros cursos y consultorías te van a enseñar a respirar saludable en menos de tres meses

Y nuestra app será tu mejor herramienta para detectar y frenar los irritantes que te llevan al estrés, la ansiedad y finalmente a enfermar.

Con datos claros y fiables de tu estado de salud en todo momento para que puedas apreciar tus avances.

Ademas te genera el habito y las buenas costumbres necesarias para vivir saludable

No esperes más solicítanos una consulta gratuita y te informaremos de nuestras opciones para que consigas una salud y calidad de vida excepcionales.

¿Cómo te sientes?