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Nuestro estilo de vida

Nuestro estilo de vida Nuestro estilo de vida Todos hacemos lo que nos enseñan. Cuando somos pequeños, copiamos lo que vemos hacer a nuestros padres

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Jaime Tana

Estado anímico y respiración

Ya no hay duda alguna. Los estudios realizados hasta la fecha muestran una relación directa entre nuestro estado anímico y nuestra forma de respirar. Existe

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Jaime Tana

Dormir

Dormir es esencial para que nuestro cuerpo descanse, pero también es el momento que utiliza nuestro cerebro para fijar el aprendizaje del día y mostrar

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Jaime Taña

¿ Cómo te sientes ?

¿Como te sientes? ¿Sientes depresión, soledad, ansiedad, cansancio, apatía? ¿Te sientes infravalorad@, te centras en agradar en vez de ser tú mism@? ¿Ves a los

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Jaime Taña

La piramide de Maslow

La pirámide de Maslow es una teoría sobre la motivación y trata de explicar qué impulsa la conducta humana. El nombre procede de su autor,

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Jaime Taña

El Ciclo del Estrés

Este es el ciclo desde que aparece un irritante , hasta que padecemos la enfermedad 1-IRRITANTE   Todos estos  son los irritantes mas comunes: Alérgenos

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¿Alguna duda?