Contaminación con NO₂: Madrid se posiciona en el ranking. Un estudio realizado actualmente, ha analizado 858 ciudades en Europa. Este estudio ha concluido que Madrid es la zona Europea con mayor mortalidad debido a la contaminación por dióxido de nitrógeno. Y, por mucho que ciertos «personajes públicos´´ intenten negarlo: La […]
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Estamos acostumbrados a desear riqueza, una casa de ensueño, un trabajo estable y una pareja que nos ame y nos entienda. Sin embargo, aun hoy, son pocas las personas que dejan de lado algo que de normal damos por sentado.LA SALUD. Únicamente somos conscientes de su importancia cuando caemos enfermos […]
Salud, dinero y amor. Ya lo dice el dicho, lo más importante en la vida de todas las personas es tener una buena salud que nos aporte la calidad de vida necesaria, para realizar las demás funciones y actividades. La vida, no se basa en lo que tienes, sin embargo […]
Si algo nos caracteriza a todos los seres humanos, es el acto respirar. Respirar es un acto automático, nacemos sabiendo respirar, pero pocas son las personas que saben respirar conscientemente y aún menos, las que conocen todos los beneficios que ello aporta. Cuando atendemos a nuestra respiración, nuestra forma de […]
En ciertas ocasiones la vida nos pone en momentos de difícil tesitura. Ya sea un despido, un divorcio o un duelo, existen varios recursos totalmente naturales que pueden ayudarnos a que estas dificultades se puedan sobrellevar de mejor manera. De esta manera equilibraremos nuestro organismo y establecer una homeóstasis básica […]
La resiliencia infantil supone la capacidad de adaptación que un niño tiene en momentos difíciles. Esta, supone una cualidad que tenemos que fomentar en momentos como el que estamos viviendo. Promover la resiliencia permitirá que todos los miembros de la familia puedan afrontar de mejor manera un momento como el […]
El frio se acerca y con él la temporada de gripes y resfriados. Más aun, en este año donde los virus están causando grandes estragos en la humanidad y protegernos ante ellos es más importante que nunca. La entrada de aire frio en nuestro país, hace que las condiciones para […]
No se atreven a decirlo, porque demostraría su gran fracaso en la gestión a medio plazo, pero las medidas que se toman, hablan por sí mismas. El paron generalizado en nuestro estilo de vida, demuestra que era cierto lo que decían nuestros científicos. Nos estamos envenenando por la terrible contaminación […]
El método para adelgazar definitivo. Cuando empieces a comer, concéntrate en lo que estás comiendo. Mastica cada bocado al menos 50 veces, para que llegue al estómago hecho papilla y bien mezclado de saliva. El esfuerzo de la digestión y el uso de ácidos gástricos,será mínimo y la saliva habrá […]
El estilo de vida de la sociedad actual es incompatible con la salud. Como a nuestro cerebro lo que más le preocupa es nuestra supervivencia, cuando ve que está amenazada, utiliza los miedos, el estrés y la ansiedad, para hacérnoslo saber. Dice el Dr Carvajal Posada: El miedo provoca más […]