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Respiración consciente
La respiración es un proceso automático, controlado por el cerebro. Cuando el aire contaminado, la comida basura, el estrés y la ansiedad se vuelven rutina,

La respiración es un proceso automático, controlado por el cerebro. Cuando el aire contaminado, la comida basura, el estrés y la ansiedad se vuelven rutina,
