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Jaime

Cree en ti, empoderate

Cree en ti, empoderate Cuando ya has probado mil soluciones que no funcionan, cree en ti, empoderate. Si las promesas que te llegan de aquí y de allá no se cumplen, cree en ti. Las noticias y las previsiones de futuro te estresan y te generan ansiedad, cree en ti. El mundo en el que vivimos está lleno de soluciones que no funcionan, falsas promesas y noticias y publicidad engañosa, pero también hay cosas buenísimas. Cuando ya no confías en nada y no ves claro tu camino, confía en ti, empoderate Estamos educados para ser dependientes de los demás y no desarrollar nuestras capacidades, nuestras habilidades naturales. Tu cerebro es algo realmente excepcional, con unas capacidades que no puedes ni imaginar, pero tienes que creer en ti. Nuestro organismo en su conjunto, es un ente maravilloso, capaz de conseguir todo lo que se proponga. El cerebro es el organizador natural de nuestra existencia, sabe lo que tiene que hacer y qué importancia dar a cada cosa. Por mucho que le presionemos con todo tipo de necesidades superfluas, el sabe que lo más importante en la supervivencia. “Mens sana in corpore sano” En efecto si queremos que nuestro cerebro esté sano y tome decisiones correctas necesitamos un cuerpo sano y equilibrado. La primera necesidad que tiene nuestro organismo para seguir viviendo, es recibir oxígeno. Sin oxígeno no hay vida. Hoy en día recibir oxígeno puro y natural se ha vuelto muy complicado. El aire de nuestras ciudades está muy contaminado, es tóxico y peligroso si lo respiramos automáticamente. Nos genera hiperventilación y si además respiramos por la boca, vamos derechos a enfermar. No nos queda más remedio que aprender a respirar saludable. Reaprender a respirar por la nariz para filtrar, humedecer y templar el aire y hacerlo de manera eficiente, despacio, profundamente. Esta es la mejor solución para desestresar nuestro cerebro, que entre en toma correcta de decisiones y nos facilite la supervivencia. Con tu cerebro desestresado y tu respiracion entrenada para ser eficiente y saludable, vas a entender todo lo que te cuenta tu organismo: Lo que te sienta bien o mal La decision que debes tomar ante una determinada situación Hasta donde te daña o te favorece una emoción determinada. Entrena tus habilidades naturales Para ayudarte a gestionar toda esta informacion, hemos desarrollado una app, para enseñarte a respirar saludable y eficientemente. En Reset Life utilizamos un método fiable, medible y 100% natural. Nuestros cursos y consultorías te van a enseñar a respirar saludable en menos de tres meses Y nuestra app será tu mejor herramienta para detectar y frenar los irritantes que te llevan al estrés, la ansiedad y finalmente a enfermar. Con datos claros y fiables de tu estado de salud en todo momento para que puedas apreciar tus avances. Ademas te genera el habito y las buenas costumbres necesarias para vivir saludable No esperes más solicítanos una consulta gratuita y te informaremos de nuestras opciones para que consigas una salud y calidad de vida excepcionales.

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Jaime

Una Vida Mejor 2023

Añoramos una vida mejor. Todo el mundo, jóvenes y mayores, altos y bajos, hombres y mujeres, ricos y pobres, todos deseamos una vida mejor. Los últimos años han sido realmente duros y complicados y parece que la racha continua. Hemos ido olvidando nuestros valores más humanos, para echarnos en brazos del dinero como único fin.  Sin darnos cuenta de que nos metíamos en la boca del lobo. Hemos creído tanto en la economía y la prosperidad inmediata, que hemos olvidado nuestra esencia de seres humanos. Como tener una vida mejor. Los primeros humanos tenían un medioambiente perfecto, que les  permitió ir generando acciones que mediante la repetición de las mismas consiguieran una mejora continuada de sus habilidades. Con el paso del tiempo hemos ido desarrollando una jerarquía de las necesidades básicas de los seres humanos desarrollados. La pirámide de Maslow. La pirámide de Maslow trata de explicar que impulsa la conducta humana. En la base de la pirámide, se encuentran las necesidades fisiológicas, respirar, comer, dormir, homeostasia. Entender estos conceptos es muy importante para nuestra vida y explica por que muchas veces nos encontramos en un callejón sin salida. Por ejemplo y como es el caso, si no tenemos un medioambiente sano , no podemos dar el salto al siguiente escalón. Si nos alimentamos con productos ultraprocesados, un tanto de lo mismo. Saltarse un escalón, equivale a desequilibrar nuestro aspecto psicológico y emocional y esto supone estrés, ansiedad, miedos, falta de confianza. La respiración es la parte fundamental del proceso, porque es el unico sobre el que podemos actuar. Si reaprendemos a respirar, si entrenamos nuestra respiracion para conseguir hábitos saludables, tenemos la herramienta necesaria para respear el proceso y no salarnos  escalones  El medioambiente es el espacio en el que se desarrolla la vida de los distintos organismos favoreciendo su interacción. Hoy en día el medioambiente en el que vive el 90 % de la población es tóxico y nos enferma.  El principal problema, lo tenemos en el aire que respiramos. Nuestra función esencial, que es la respiración, nos lleva a la enfermedad por la cantidad de contaminantes que contiene el aire.   Si queremos evitar enfermar, ya no podemos seguir respirando automáticamente, tenemos que reaprender a respirar Aunque nada cambie, si tu cambias todo cambia Aunque parezca que nada cambia, cuando asumes hábitos y costumbres saludables y sostenibles, el organismo comienza a equilibrarse y todo empieza a ir mejor Empiezas a mostrar tu mejor versión y tus familiares y personas mas cercanas lo notan Disfrutas más de la familia del trabajo de los amigos y comienzas a ver el mundo de otra manera Ese es el poder del hábito, del trabajo y el esfuerzo, que se consolida con el tiempo Formulario para solicitar mas información Contacto: Contacto@resetlifeapp.com Visita nuestra web: www.resetlifeapp.com

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Jaime

Salud Integral 2023

El 85% de las enfermedades que padecemos, se deben a una respiración deficiente que no entrega a nuestro organismo el oxígeno suficiente. Hoy ya no podemos seguir respirando automáticamente, sin ser conscientes de que el aire que respiramos, es tóxico y nos enferma. Igual que ya hemos entendido que hay alimentos ultraprocesados que nos enferman y que no podemos comer todo lo que queramos porque modificamos el equilibrio alimenticio, con la respiración ocurre lo mismo. Debemos respirar por la nariz, porque regula la cantidad de aire para no modificar el microclima en nuestro pulmones. Además lo filtra, templa y humedece. Cuando respiramos por la boca, modificamos el microclima de los pulmones y además dejamos que entre aire sucio y tóxico.   Respirar bien equilibra nuestro peso corporal y nuestra salud general.                                                                                                       Respirar bien, potencia el tamaño de nuestros pulmones.  Respirar bien relaja nuestro sistema nervioso.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Si, respirar bien refuerza tu sistema inmune.                                                                                                                                               Si, respirar nos permite penetrar en nuestro propio sistema nervioso controlar la respuesta inmunitaria y restablecer la salud.  Si, cambiar la manera de respirar nos ayudará a vivir más años da igual lo que comamos cuánto ejercicio hagamos cuán resistente sean nuestros genes los delgados o jóvenes o sabios que seamos, nada de esto importará a menos que respiremos correctamente.  El pilar que le falta a la salud es la respiración, todo empieza por aquí.

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Jaime

El colapso sanitario

Colapso en la Sanidad, como evitarlo. Después de La pandemia, la guerra de Ucrania, el cambio climático y la subida generalizada del coste de la vida, es normal que nuestra salud física y mental se resienta. Es el momento en el que todos decidimos ir al médico, por si nuestros síntomas indican algún problema. Para nuestra tranquilidad debemos saber que si respiramos mal o lo hacemos por la boca podemos tener hasta 130 síntomas compatibles con alguna enfermedad, pero que podemos eliminar simplemente respirando bien, de manera saludable. De esta manera podemos evitar desplazarnos al ambulatorio, evitando un posible contagio y evitar agravar el colapso sanitario. Si quieres tener datos precisos de tu estado de salud, puedes realizar los ejercicios respiratorios de nuestra app Reset Life que te van a indicar tu estado de salud, tu equilibrio emocional y su tendencia. Además puedes consultar el manual de buenas prácticas de la pestaña recursos que te da indicaciones de cómo mantenerte saludable en todo momento. Una gran herramienta que te va a dar tranquilidad y sentido común cuando te empieces a encontrar mal. Además haciendo regularmente los ejercicios vas a evitar el estrés, la ansiedad y los miedos que te llevan a enfermar.

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Manual de Buenas Prácticas
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Una Vida Mejor – Los Irritantes

Los agentes irritantes son elementos que contaminan el aire. Si se meten dentro de la nariz, pueden causar irritación de la nariz y los pulmones. Impiden que tengas una vida mejor La manera más eficaz de controlar los irritantes es entrenando la respiración. Como detecta la respiración los irritantes: Irritante suave, el ritmo respiratorio se incrementa. Irritante medio, mayor ritmo respiratorio. Picor de nariz, estornudos. Irritante agresivo, la nariz se tapona, picor en nariz y garganta, alarma de los sentidos. Varios irritantes suaves actuando a la vez equivalen a un irritante medio Varios irritantes medios actuando a la vez equivalen a un irritante agresivo Cuando has entrenado tu respiracion y Respiras Saludable, detectas los irritantes suaves que son mucho mas fáciles de eliminar que los medios o los agresivos y evitas la hiperventilación. Rellena el formulario si quieres recibir informacion relevante para tu Salud Aprende a detectar los irritantes . Gana Salud Estos alimentos evitan la acidez Calabacín. Es uno de los vegetales más ligeros y fáciles de digerir y que puede ayudar a evitar la acidez, ya que protege el sistema digestivo. …Apio. …Brócoli. …Coliflor. …Judías verdes. …Espárragos. …Plátano. …Manzana,  también evitan la acidez.    Estos son algunos de los signos y síntomas de la irritación: Principal:  – Aumento de la respiracion – Picazón (prurito) – Piel seca. – Erupción en la piel hinchada que varía de color según el color de piel. – Ampollas, quizás con exudado y costras. – Descamación de la piel (caspa) – Piel engrosada. – Bultos en los folículos pilosos. ¿Qué productos tóxicos hay en la casa? – Limpiadores de hornos y de drenaje. – Productos de limpieza y desinfección, incluyendo cloro y limpiadores antibacterianos. – Detergente en polvo. – Ceras para el piso. – Disolventes, decapantes y removedores de pintura. – Pesticidas. – Removedores de grasa y óxido. – Aceite de motor y aditivos de combustible. Productos irritantes en el hogar ¿Cuáles son los medicamentos irritantes? Son aquellos que, por norma general, cuando se extravasan producen dolor, induración, eritema y flebitis con/sin inflamación. Algunos, si la cantidad es importante o la concentración es elevada. pueden comportarse como los vesicantes, aunque habitualmente no provocan necrosis dérmica. Ciertas frutas ácidas:  naranja, toronja [pomelo], limón amarillo y limón verde y jugos de frutas – Comidas picantes – Productos a base de tomate – Bebidas gaseosas – Chocolate Toma el control de tu Salud y tu Vida Reaprende a Respirar Haz clic aquí

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¡Adiós al caos familiar!

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