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Respiración profunda

La respiración profunda, no es tomar todo el aire que puedas en un segundo. Eso sería como dar una clase de yoga de una hora,

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Test de salud

1.-TOMATE EL PULSO     2.- RESPIRA TRANQUILAMENTE POR LA NARIZ UN PAR DE VECES. 3.- SUELTAS EL AIRE , TE TAPAS LA NARIZ Y

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Los nuevos virus.

Vamos casi siempre al revés, somos poco previsores o a lo peor es nuestra forma de vida. Nuestro planeta, es un espacio en el que

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¿Alguna duda?