Respiración profunda
La respiración profunda, no es tomar todo el aire que puedas en un segundo. Eso sería como dar una clase de yoga de una hora,
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El mundo ha cambiado, las condiciones sanitarias han hecho que el uso de la mascarilla sea necesario para la salud de todo el planeta. No
Con la llegada del verano y las altas temperaturas se producen muchas alergias en gran parte de la población. Alergias al sol y el ambiente
El uso de humidificadores en el hogar puede aportar grandes beneficios en tu salud. Los expertos en salud recomiendan el uso de humidificadores para regular
1.-TOMATE EL PULSO 2.- RESPIRA TRANQUILAMENTE POR LA NARIZ UN PAR DE VECES. 3.- SUELTAS EL AIRE , TE TAPAS LA NARIZ Y
Vamos casi siempre al revés, somos poco previsores o a lo peor es nuestra forma de vida. Nuestro planeta, es un espacio en el que